나의 이야기

맨발걷기,

장진도 2023. 9. 19. 20:50

요즘 맨발걷기가 건강에 좋다는 방송을본후 열풍을 일으키다,

건강은 맨발로 걷는다고, 건강하게 살수있을까, 어린시절에, 농촌에서 쟁기질을 하면

부자집은 물신을 신고 쟁기질을 하였다, 가난한집은 맨발로 쟁기질을하면

발꿈치가 갈라지고 못박힌 발은 보기가 좋치 않고 건강에 좋을리가 없다, 요즘 산길에서

맨발산행하시는분을 보면 겁이난다, 시력도 안좋은분들이, 풀숲을 함부로 내디딘다,

산길은 특히 주의해야한다, 산길에는 독사가 일광욕을 많이한다,

잠시 헛눈을 팔다가는 큰일난다, 나는 동식믈 촬영을 취미로한다, 신발은 장화를 착용한다,

아니면 각반을 잠발란 등산화에 착용한다, 특히 나이 많으신 어른들은 자녀들이 산행하실때

주의사항을 일러주셔야한다,며칠전 맨발산행하시는분이 길이 좁으니, 맨발로 풀숲을 디딘다,

얼마나 위험한 안전불감증이다, 맨발걷기도 주의사항있다, 맨발걷기하시는분들은 좋다는것만 참고하지

주의사항은 무관심이다, 맨발은 흙길을 조성해서 걸을수있게 만든곳을 맨발로 걸어야한다,

맨발걷기가 건강에 좋다니 산길을 맨발로 걷는다, 매우 위험한일이다,

산길은 등산화를 착용해야한다, 신발도 지압효과있는 깔창이 있다, 산길은 험해서

헛눈 팔다가는 안전사고를 많이당한다, 가을철에는 낙엽이 떨어저서, 맨발산행을하여서는 안된다,

맨발로 걷는것도 조성하여 놓은곳으로 가야만한다,

그러나 위험하게 산길을 걷는 부모님이 있다면 자녀들이 단속을하여야한다,

젊고 건강한분들은 맨발로 걷지않는다, 주의력이 산만한 노인들이 많다,

60대부터는 걷는것도 지그재그다, 그래서 주의가 요망된다, 작고한 장인이 담배,커피를 좋아

하셨다, 몸에 해롭다 그래서 사위인 내가 기호품 절재를 말씀드리면, 장인아버지께서 반문하신다,

병원에 입원하실때 자판기에서 의사선생님 커피를드시고 담배흡연하시는것을 보시고

의사들이 해로운것이면 커피드시고 흡연 하겠냐고 하신다,

병원에 의사분들도 힘들때 커피,담배는 필수일것이다,

 건강은 형편에 나이에 마추어 진행하여야한다, 어떤분은 80대중반인분이 매일 등산을하신다,

 겨울철에도 반바지에 산행을 하신다, 나는 내의에 겹겹옷을 입어도 추운데 체질도 각각이다,

 기인다운 소수 분일이다,요즘방송이나, 유튜브에 맹신하시는분들은, 거의 나이 많으신분이다,

 몇년전일이다, 매일400여높이인 산을 맨발로 일년내내 다니시던분이, 계셨다,

건강에 좋았다면 지금도 뵙올것인데, 안보이면, 하늘나라 소풍일것이다,

 며칠전 집뒤 시멘트길을 맨발로 걷는다 맨발로 걷는게 좋다니 주의하라는 방법으로 걷는

 어른들이 의외로 많다,

 아니면 말고식의 요즘 세태이다,

 건강은 알맞게먹고 자신에 몸에 맞추어 사는게 정답일것이다,

 나이가 먹으면 눕기보다, 서서히 걷고, 그러면 건강 염려할것이 없을것이다,

 도시인들은 자가용에 풍요한 밥상이 건강을 해치는 범인이다,

 시골에서 농사일을 하시는분들은 오히러 골병으로 몸이 만신창이가 되어 성한곳이없다,

 몸은 사용을 어떻게 하느냐에 따라 100세 시대에 남을수있고 아니면 사용을 막 한다면

 숫자는 줄어들것이다,

 

 

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